专家推荐：生活中的天然伟哥有哪些？

面对社会和生活的压力，许多男性朋友们都出现了性欲降低，以至于很多男性朋友会选择伟哥来提高男性的性能力，但是伟哥立竿见影，但是并不能持久，而且有很多副作用。那么，小编就为大家介绍几款天然伟哥。

海鲜里的天然伟哥有哪些？

牡蛎。牡蛎含有蛋白质、锌和镁,所有这些都有利于睾丸激素水平。睾酮生产的三大物质它都非常丰富，尤其是富含其它食物少有的镁，镁是另一种提高睾丸激素而闻名的矿物质。牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅能促进睾酮素的分泌。

海参。海参中含有精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，这些物质有补肾益精的功效。所以海参可以说是男女皆适用且无负作用的“天然伟哥”。

蔬菜里的天然伟哥有哪些？

大蒜。现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。它也被证明是非常有效的提高一氧化氮水平，这可是促睾"良药"。

山药。山药有健脾补肾的功效。山药里含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用。所以，脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。

这些天然伟哥相信大家都不陌生，当男性性能力不足时，可以尝试这些食物。但还是要正确对待疾病，不要怠慢了病情。